Рецепти з інгредієнтом:

клубника

(43) рецептів

клубника

Калорійність 35 ккал
Білки 0,7 г
Вуглеводи 8,4 г
Цукри 5,8 г
Жири 0,3 г
Клітковина 2,0 г
Натрій 1 мг
Вегетаріанський Веганський
Клубника — одна з найулюбленіших ягід в Україні. Ці червоні, ароматні плоди не лише смачні, але й надзвичайно корисні для здоров'я.

Свіжа полуниця містить велику кількість вітаміну С, який зміцнює імунітет, та антиоксиданти, що сповільнюють процеси старіння. Також у складі є пектини, які покращують травлення.

Сезон цієї ягоди триває з травня по червень. Для збереження смаку та корисних властивостей її можна заморожувати, готувати варення чи джеми.

У кулінарії клубнику використовують для приготування десертів, тортів, фруктових салатів та соків. Її можна вживати свіжою з цукром або вершками.

Обирайте яскраві, щільні ягоди без пошкоджень. Перед вживанням ретельно мийте полуницю під проточною водою.