Рецепти з інгредієнтом "журавлина" - 472 рецептів приготування на порталі Foodlez

+ Додати рецепт + Додати відео рецепт

Створити

📸 Фото 🎥 Відео

Меню

Харчова цінність на 100г

Калорії 46

Білки 0,4г

Жири 0,1г

Вуглеводи 12,2г

🥦 Вегетаріанський 🌱 Веганський

Web

Пляцок "Сузір’я"

Пляцок "Сузір’я" - покроковий рецепт з фото. #шеф #cookpad_ua #пляцок #пляцки #разомзастол ...

22 інгредієнтів

Web

Вівсяне печиво

Вівсяне печиво - покроковий рецепт з фото. #преміявипічка #печиво #вівсяне_печиво. Мої кол ...

11 інгредієнтів

Web

ПП вівсяне печиво з творогом

ПП вівсяне печиво з творогом - покроковий рецепт з фото.

11 інгредієнтів

Web

Легкий салат з горіхами

Легкий салат з горіхами - покроковий рецепт з фото. #ЗолотийФартух23

9 інгредієнтів

Web

Салат з куркою і апельсином🍊

Салат з куркою і апельсином🍊 - покроковий рецепт з фото.

9 інгредієнтів

Web

Осінній кекс 🥰

Осінній кекс 🥰 - покроковий рецепт з фото.

15 інгредієнтів

Web

Вівсяне печиво

Вівсяне печиво - покроковий рецепт з фото. #мійкалендар #смачнаосінь

12 інгредієнтів

Web

Гарбузовий кекс

Гарбузовий кекс - покроковий рецепт з фото. #смачнаосінь #гарбуз #школа

12 інгредієнтів

Web

Печінковий паштет з журавлиною

Печінковий паштет з журавлиною - покроковий рецепт з фото. Печінку з овочами не смажила, а ...

7 інгредієнтів

Web

Морс із журавлини

Морс із журавлини - покроковий рецепт з фото. #зимовеменю

3 інгредієнтів

Журавлина – це справжній суперфуд серед ягід, який щедро дарує нам природа. Ця крихітна червона ягода не лише має приємний кисло-солодкий смак, але й є потужним джерелом здоров'я та вітамінів. Її корисні властивості по праву вважаються унікальними.

Чому варто включити журавлину в свій раціон? Вона багата на вітамін С, який посилює імунітет і допомагає боротися з простудами. Антиоксиданти, що містяться в ягодах, сприяють омолодженню організму та захищають клітини від пошкоджень. Клюква (це ще одна назва журавлини) також відома своєю здатністю позитивно впливати на здоров'я сечостатевої системи завдяки особливим речовинам – проантоціанідинам.

Найпопулярнішою формою вживання залишається журавлиний морс – освіжаючий та дуже корисний напій. Але ягоду також заморожують, сушать, використовують для приготування соусів до м'яса, додають у випічку та солодощі. Смак ягід ідеально поєднується з дичиною та індичкою, створюючи неперевершену гастрономічну гармонію.

Щоб зберегти максимум користі, важливо правильно збирати та зберігати журавлину. Найкращий час для збору – пізня осінь, після перших заморозків. Свіжі ягоди можна довго зберігати в холоді, а заморожені вони не втрачають своїх властивостей протягом цілого року.

Почуйте себе краще, обравши цей натуральний подарунок природи!

Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!

Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"! Більше рецептів - більше шансів!