Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Тушкована куряча грудка з нутом — ідея для вечері від Марини Боржемської
9 інгредієнтів
Тушкована куряча грудка з нутом від фітнес-тренерки Марини Боржемської - корисна ідея для вечері. Страва багата на клітковину, білок і вітаміни, містить мало жиру та калорій.
Інгредієнти
- Нут - 50 г
- Цибуля жовта ріпчаста - 1 шт.
- Куркума - 5 г
- Куряче філе - 130 г
- Паприка - 5 г
- Червоний болгарський перець - 1 шт.
- Морква - 1 шт.
- Олія соняшникова - 1 ч. л.
- Томати - 1 шт.
Поділитися:
Коментарі