Рожеві вафлі з квасолі, які сподобаються вашим дітям

Рожеві вафлі з квасолі, які сподобаються вашим дітям

8 інгредієнтів

Квасолеві вафлі від експерта з харчування - корисний сніданок для дітей який містить багато білка та клітковини. Секретний інгредієнт - буряк, який надає вафлям рожевого кольору.


Інгредієнти

  • Квасоля відварена - 230 г
  • Буряк варений - 50 г
  • Цільнозернове борошно - 40 г
  • Кунжут білий - 1 ч. л.
  • Яйця курячі - 1 шт.
  • Часник сушений - 5 г
  • Сметана - 15 %4 ст. л.
  • Розпушувач - 1 /2 ч. л.

0

23

0

Коментарі