Що готувати з амаранту — рецепт смачного овочевого плову

Що готувати з амаранту — рецепт смачного овочевого плову

16 інгредієнтів

Чудовий легкий і поживний амарантовий плов приготує навіть лінивий. Хто полюбляє цю страву з м'ясом - може додати яловичину чи свинину.


Інгредієнти

  • Гірчиця, насіння - 1 ч. л.
  • Кунжут білий - 1 ч. л.
  • Перець чилі арбол сушений - 4 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста - 1 шт.
  • Перець солодкий - 1 /2 шт.
  • Стручкова квасоля - 100 г
  • Перець чилі, порошок - 1 /4 ч. л.
  • Лимон, сік - 1 ч. л.
  • Амарант - 500 г
  • Кінза свіжа - 1 ст. л.
  • Куркума - 1 /2 ч. л.
  • Сіль - 1 /2 ч. л.
  • Кокосова стружка - 1 ст. л.
  • Морква - 1 шт.
  • Зелений горошок - 180 г
  • Оливкова олія - 1 ст. л.

0

43

0

Коментарі