Тефтелі з індички у духовці — дієтичні і смачні

Name: Тефтелі з індички у духовці — дієтичні і смачні
Cuisine: None
Ingredients: індичий фарш — 1 кг; цибуля ріпчаста жовта — 1 шт.; олія соняшникова рафінована — 2 ст. л.; томати — 1 шт.; морква — 1 шт.; рис — 70 г; томатна паста — 100 г; вода — 100 мл; зубчик часнику — 6 шт.