Булгур з перепілкою — збалансована дієтична страва
Булгур з перепілкою – це смачна повноцінна страва для ситної вечері у колі сім’ї.
Інгредієнти
- Перепілка 1 шт.
- Цибуля жовта ріпчаста 1 шт.
- Булгур 120 г
- Перець чорний, горошок 3 шт.
- Томатна паста 1 ст. л.
- Морква 1 шт.
- Вода 1 л
- Олія соняшникова 40 мл
- Лист лавровий 1 шт.
Коментарі