Боул табуле з куркою

16 інгредієнтів
Корисні рецепти для схуднення — як приготувати боул табуле з куркою.
Інгредієнти
- Булгур - 150 г
- Журавлина сушена - 30 г
- Лимон, сік - 5 г
- Сік лайма - 3 мл
- Зубки часнику - 1 шт.
- Перець чилі, порошок - 5 г
- Томати в’ялені в олії - 20 г
- Чебрець, гілочка - 1 шт.
- Кінза свіжа - 30 г
- Петрушка, гілочка - 30 г
- Сіль - 5 г
- Куряче філе - 200 г
- Шпинат - 100 г
- Оливкова олія - 20 мл
- Волоські горіхи - 20 г
- Масло вершкове - 73 %20 г
0
23
0
Коментарі