Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Менше ніж 350 калорій: індійський курячий сааг
14 інгредієнтів
Курячий сааг – це варіація індійського карі з м’ясом, сочевицею, овочами і великою кількістю спецій.
Інгредієнти
- Червоний перець чилі - 2 шт.
- Корінь імбиру свіжий - 20 г
- Цибуля жовта ріпчаста - 1 шт.
- Гарам масала - 1 ч. л.
- Сочевиця червона - 150 г
- Сушений кмин - 1 ч. л.
- Зубчики часнику - 2 шт.
- Томати терті - 400 г
- Куряча грудка - 1200 г
- Куркума - 1 /2 ч. л.
- Шпинат - 250 г
- Олія соняшникова - 1 ч. л.
- Кінза - 1 ч. л.
- Гвоздика пахуча - 4 шт.
Поділитися:
Коментарі