Конкурс
Опублікуй перші 50 рецептів!
Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
На обідню перерву: гамбургер з фалафелем
Гамбургер з фалафелем відрізняється простотою і насиченим середземноморським смаком! Додайте картоплю фрі і отримайте чудову вегетаріанську страву на вечерю.
Інгредієнти
- Булочка для бургера 4 шт.
- Рукола 200 г
- Цукіні 125 г
- Цибуля жовта ріпчаста 0 .5 шт.
- Кінза свіжа 125 г
- Томати 1 шт.
- Розпушувач 2 г
- Борошно пшеничне 60 г
- Сушений кмин 2 г
- Кінза 5 г
- Кореандр горошком 5 г
- Зелень петрушки 125 г
- Зубчики часнику 2 шт.
- Нут консервований 425 г
- Грецький йогурт 125 г
- Оливкова олія 15 мл
- Олія соняшникова 30 мл
- Огірки 1 шт.
- Сіль 2 г
- Сік лимону 15 мл
- Зубчики часнику 1 шт.
Коментарі