Рецепт ідеальної вечері від дієтолога

Рецепт ідеальної вечері від дієтолога

10 інгредієнтів

Як виглядає ідеальна вечеря? Як щодо салату із запеченої картоплі з яйцями. Збалансований рецепт, а також поради від дієтолога, як не переїдати ввечері


Інгредієнти

  • Салат, листя - 3 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста - 30 г
  • Картопля для запікання - 150 г
  • Кріп, гілочка - 10 г
  • Спаржева квасоля - 100 г
  • Олія оливкова extra virgin - 5 мл
  • Лимон, сік - 15 мл
  • Огірок - 100 г
  • Яйця курячі - 2 шт.
  • Діжонська гірчиця - 5 г

0

42

0

Коментарі