Конкурс
Опублікуй перші 50 рецептів!
Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Поживний суп з кіноа: смачний рецепт на кожен день
Поєднайте сочевицю та кіноа в цьому смачному поживному супі! Додайте улюблені овочі та доведіть до смаку набором улюблених спецій. Ось і рецепт ідеальної вечері на щодень від SHUBA.
Інгредієнти
- Цибуля жовта ріпчаста 110 г
- Селера, стебло 2 шт.
- Сочевиця червона 180 г
- Кіноа 85 г
- Капуста білоголова 140 г
- Куркума 1 г
- Морква 185 г
- Вода 1 л
- Оливкова олія 15 мл
- Сушений кмин 3 г
- Томати 6 шт.
- Сіль 12 г
- Зубчики часнику 2 шт.
- Сушений імбир 1 г
Коментарі