Конкурс
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Курятина з броколі в вершках
8 інгредієнтів
Курятина з броколі в вершках - покроковий рецепт з фото. Цей рецепт народився під час вимкнення світла, так як дуже легко готується на одній сковорідці) Виходить дуже смачна та дієтична вечеря, яка чудово доповнить любий гарнір та збереже Вашу фігуру) #календар #грудень #зимовеменю #броколі #курка
Інгредієнти
- Броколі - 1 середній качан
- Перець чорний мелений - 0 ,5 чайної ложки
- Куряче філе - 800 грамів
- Орегано сушене - 1 чайна ложка
- Червона паприка солодка меленина - 1 чайна ложка
- Вершки -15-20%, або сметана 20%жирності - 300-400 грамів
- Олія для смаження - 20 грамів
- Солодкий перець 2 шт. - 1
Поділитися:
Коментарі