Капусняк з кіноа

Капусняк з кіноа

15 інгредієнтів

Капусняк з кіноа - покроковий рецепт з фото. Не просто смачний, але ще і корисний рецепт #цікавірецепти


Інгредієнти

  • Вода - 3 л
  • Квашена капуста - 300 г
  • Лист лавровий - 1
  • Куряча спинка - 1
  • Шкірка та кістки з м’ясом з курки курячої лапки (більшість м‘яса піде на салат) - 1
  • Кіноа - 1 /2 склянки
  • Цибулина - 1
  • Домашнього кетчупу (можна томатну пасту) - 1 ст. л.
  • Морква - 1
  • Зелень для подачі (кріп, петрушка, або зелена цибулька) - 1
  • Смалець - 1 ст. л.
  • Спеції: сіль, перець мелений, приправа до курки, куркума, перець горошком, лавровий лист - 1
  • Картоплини(за бажанням) - 3
  • Цукор - 1
  • Часник - 1-2 зубчики

0

63

0

Теги:
кіноа

Коментарі