Конкурс
Опублікуй перші 50 рецептів!
Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Пп-вівсяні оладки з кокосом та вишнею
Пп-вівсяні оладки з кокосом та вишнею - покроковий рецепт з фото. КБЖУ на все: 667/24.1/21.5/91.9 на 1 порцію(6 шт): 222/8/7.2/30.6 + КБЖУ для подачі(сметана та мед): 95/0,6/6/6,9
Інгредієнти
- Вишня заморожена 85 г
- Вівсяні пластівці 55 г
- Насіння чіа 15 г
- Для подачі: 1
- Сметана 2 ст. л.
- Яєчний білок 2
- Яйце 1
- Банани 1 ,5
- Кокосова стружка 15 г
- Ванільний цукор 1 п.
- Мед(цукор) 1 чайна ложка
- Сіль 1
Коментарі