Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця розігруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Намазка з тунцем🐟
12 інгредієнтів
Намазка з тунцем🐟 - покроковий рецепт з фото. У 100 г тунця міститься три денні норми ніацину. Високий вміст магнію, цинку, фосфору, селену і заліза, а також вітамінів A і E робить тунець незамінним для правильного харчування. А велика концентрація йоду в цій рибі важлива для здоров'я щитовидної...
Інгредієнти
- Майонезу 🥛 - 15 г
- Баночка (80 г) тунця 🐟 - 1
- Селера стебло 🌿 - 15 г
- Квасоля консервована 🫘 - 60 г
- Імбир - 5 г
- Папероні 🌶️ - 5 г
- Огірка 🥒 - 30 г
- Зелена цибуля 🧅 - 1 гілочка
- Батон 🍞 - 1 шматочок
- З Спеції 🧂 - 1
- Куряче яйце 🥚 - 1
- Песто 🌿 - 20 г
Поділитися:
0
32
0
Коментарі