Низькокалорійний сирний крем-суп з кабачками + рецепт сухариків

Низькокалорійний сирний крем-суп з кабачками + рецепт сухариків

19 інгредієнтів

Низькокалорійний сирний крем-суп з кабачками + рецепт сухариків - покроковий рецепт з фото. 🤤 Крем-суп з плавленим сиром та кабачками - це ідеальний вибір для тих, хто шукає легкий та смачний обід або вечерю. Цей суп-пюре поєднує в собі ніжність плавленого сиру та свіжість кабачків, а домашні...


Інгредієнти

  • Кабачки (свіжі або заморожені) - 1-2 шт. (500 г)
  • (70-100 г) Сир плавлений - 1 шт.
  • Ст.л. Олія - 1
  • Спеції: каррі - 1 ч.л., сушений часник - 1/2 ч.л., копчена паприка - 1/2 ч.л. або за смаком - 1
  • Кунжут (білий та чорний), прованські трави, перець чилі - для подачі - 1
  • Картопля - 4-5 шт. (350 г)
  • Спеції (копчена паприка, сушений часник) - 1
  • Сіль та перець - 1
  • Вода гаряча - 500 мл
  • Сухарики - 1
  • Чорний перец - 1 /4 ч. л.
  • Цибуля - 1 шт. (150 г)
  • Морква - 1 шт. (150 г)
  • Зелень - 1
  • Вершкове масло; - 10 г
  • Хліб - 150 г
  • Оливкова олія - 1 ч. л.
  • Лавровий лист - 1-2 шт.
  • Часнику, - 2-3 зубчики

0

41

0

Коментарі