Низькокалорійний сирний крем-суп з кабачками + рецепт сухариків

19 інгредієнтів
Низькокалорійний сирний крем-суп з кабачками + рецепт сухариків - покроковий рецепт з фото. 🤤 Крем-суп з плавленим сиром та кабачками - це ідеальний вибір для тих, хто шукає легкий та смачний обід або вечерю. Цей суп-пюре поєднує в собі ніжність плавленого сиру та свіжість кабачків, а домашні...
Інгредієнти
- Кабачки (свіжі або заморожені) - 1-2 шт. (500 г)
- (70-100 г) Сир плавлений - 1 шт.
- Ст.л. Олія - 1
- Спеції: каррі - 1 ч.л., сушений часник - 1/2 ч.л., копчена паприка - 1/2 ч.л. або за смаком - 1
- Кунжут (білий та чорний), прованські трави, перець чилі - для подачі - 1
- Картопля - 4-5 шт. (350 г)
- Спеції (копчена паприка, сушений часник) - 1
- Сіль та перець - 1
- Вода гаряча - 500 мл
- Сухарики - 1
- Чорний перец - 1 /4 ч. л.
- Цибуля - 1 шт. (150 г)
- Морква - 1 шт. (150 г)
- Зелень - 1
- Вершкове масло; - 10 г
- Хліб - 150 г
- Оливкова олія - 1 ч. л.
- Лавровий лист - 1-2 шт.
- Часнику, - 2-3 зубчики
0
41
0
Коментарі