Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця розігруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Пюре з печеного батату🍠/Baked sweet potato puree
6 інгредієнтів
Пюре з печеного батату🍠/Baked sweet potato puree - покроковий рецепт з фото. Завдяки високому вмісту клітковини і іншим речовинам цукор засвоюється повільно. Тому не відбувається різких стрибків інсуліну. Вважається, що батат зміцнює імунітет. Оскільки в цьому коренеплоді багато каротиноїдів,...
Інгредієнти
- Батат 🍠/300 g sweet potato 🍠/ - 300 г
- Часник 🧄/1 clove of garlic 🧄 - 1 зубчик
- Оливкової олії 🍶/10 ml of olive oil 🍶 - 10 мл
- Сухого чабрецю🌿/1 g of dry thyme🌿 - 1 г
- Солі 🧂/1 g of salt 🧂 - 1 г
- Чорного перцю/0.5 g of black pepper - 0 ,5 г
Поділитися:
0
26
0
Коментарі