Інгредієнти

• Шпинат - 1 жменя
• Помідор - 1 шт.
• Слабосолена риба - 30 г
• Сир - 50 г
• Авокадо - 0 ,5 шт.
• Яйце - 3 шт.
• Олія або масло для змащування форми - 1 ч. л.