Інгредієнти

• Яйце - 1
• Вареної червоної квасолі (або промитої квасолі з банки) - 90 г
• Мелених ячмінних пластівців - 30 г
• Какао - 1 чайна ложка
• Вівсяного напою (або іншого напою на рослинній основі) - 35 г
• Банани - 40 г
• Кокосова стружка - 1 ст. л. (7 г)
• Кокосове молоко - 50 г
• Курага - 2 шт. (22 г)