Рибні котлети із консервованої сардини та відвареного рису, запечені в духовці

Рибні котлети із консервованої сардини та відвареного рису, запечені в духовці

9 інгредієнтів

Рибні котлети із консервованої сардини та відвареного рису, запечені в духовці - покроковий рецепт з фото. #глобальнийфартух2024 #зелений #сардина Друзі 👋 Всім привіт 🙏 Більшість з вас смажить котлети на сковороді. Але цю страву можна зробити кориснішою для здоров'я, якщо приготувати її в...


Інгредієнти

  • Сіль, чорний мелений перець (за смаком) - 1
  • Яйце куряче - 1 шт
  • Довгозернистий рис 200 гр - 1
  • Консервована сардина - 1 банка (230 гр.) - 1
  • Манна крупа для обвалювання - 1
  • Цибуля середнього розміру - - 1 шт
  • Морква середнього розміру - - 1 шт
  • Вода - 600 мл
  • Соняшникова олія для смаження - 1

0

19

0

Коментарі