Інгредієнти

• Вода - 150 г
• Італійські трави - 1
• Оцет - 1 ст. л.
• Псиліум - 20 г
• Пшоно - 150 г
• Соди + кілька крапель оцту - 1 ч. л.
• Сушений часник по смаку - 0 ,5 ч. л.
• - масло вершкове або рослинне - 25 г
• Насіння для посипання - 1
• Сочевиця - 150 г
• Сіль - 6 г