Інгредієнти

• Майонезу, - 1 ст. л.
• Сіль, перець, приправа до риби - 1
• Часнику, - 1 зубчик
• Порційні філе риби (у мене хек) - 4
• Свіжого шпинату - 1 пакет
• Оливкової олії (використовувала -гарбузову олію) - 3 ст. л.
• Чищених горіхів - 50 г
• Вʼялених помідори - 4
• Французької гірчиці - 1 ст. л.
• Натертого на дрібну терку твердого сиру (використовувала пармезан) - 50 г