Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Високобілковий вівсяний кекс
11 інгредієнтів
Високобілковий вівсяний кекс - покроковий рецепт з фото. Друзі, ділюся з Вами своїм найціннішим та найпопулярнішим рецептом вівсяного кексу з високим вмістом білку. Зазвичай я роблю його двічі на тиждень на сніданок, або ж тоді, коли знаю що поїсти вчасно не буде нагоди. Він надзвичайно ситний та...
Інгредієнти
- Вишня заморожена - 1
- Вівсяна каша, готова - 4 ст. л.
- Насіння чіа - 1 ст. л.
- Сухого протеїну або додати 1 яйце - 1 мірна ложка (2 ст. л.)
- Какао - 1 ст. л.
- Банани - 1
- Горіхи - 1
- Кокосова стружка - 1 ст. л.
- Темний шоколад - 20 г
- Пластівців мигдалю - 1
- Молоко - 50 мл
Поділитися:
Коментарі