Конкурс
Опублікуй перші 50 рецептів!
Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Високобілковий вівсяний кекс
Високобілковий вівсяний кекс - покроковий рецепт з фото. Друзі, ділюся з Вами своїм найціннішим та найпопулярнішим рецептом вівсяного кексу з високим вмістом білку. Зазвичай я роблю його двічі на тиждень на сніданок, або ж тоді, коли знаю що поїсти вчасно не буде нагоди. Він надзвичайно ситний та...
Інгредієнти
- Вишня заморожена 1
- Вівсяна каша, готова 4 ст. л.
- Насіння чіа 1 ст. л.
- Сухого протеїну або додати 1 яйце 1 мірна ложка (2 ст. л.)
- Какао 1 ст. л.
- Банани 1
- Горіхи 1
- Кокосова стружка 1 ст. л.
- Темний шоколад 20 г
- Пластівців мигдалю 1
- Молоко 50 мл
Коментарі