Інгредієнти

• ✴️розпушувача - 1 ч. л.
• Борошно цільнозернове - 150 г
• Вівсянка - 1 ст.
• Гарбузове насіння - 2 ст. л.
• Йогурт - 150 г
• Насіння чіа - 1 ст. л.
• Яблука - 1
• Банани - 1
• Оливкова олія - 50 г
• Мед(цукор) - 4 ст. л.
• Кориця - 1 ч. л.
• Яйце - 2
• Сіль - 1