Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця розігруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Вітамінний перекус без випікання
5 інгредієнтів
Вітамінний перекус без випікання - покроковий рецепт з фото. Такий десерт багатий на харчові волокна, повільні вуглеводи з вівсянки, омега-3 жири з льону. В ньому є рослинне залізо, магній, цинк і вітаміни: В1, В6, В9, С, В5. Десерт можна з’їсти і як корисний сніданок. За бажанням можна додати...
Інгредієнти
- Вівсянка плющена - 50 г
- Насіння льону - 20 г
- Яблуко (або груша, слива, апельсин) - 230 г
- Кокосова стружка - 30 г
- Какао - 20 г
Поділитися:
0
26
0
Коментарі