Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Вівсяний боул
7 інгредієнтів
Вівсяний боул - покроковий рецепт з фото. #смачнаосінь В осінню погоду завжди хочеться зігрітися і підняти собі настрій з самого ранку. Тому пропоную смачний, збалансований та корисний варіант сніданку. P.S. В ньому +- 300 Ккал
Інгредієнти
- Вода - 500 г
- Авокадо - 30 г
- Червоної риби слабого посолу - 30 г
- Яйце - 1
- Тостового сиру - 1 ст. л.
- Вівсяні пластівці - 30-40 г (це дві ст. л. з гіркою)
- Помідор - 50 г
Поділитися:
Коментарі