Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця розігруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
ПП Рибні тефтельки
6 інгредієнтів
ПП Рибні тефтельки - покроковий рецепт з фото. РИБНІ ТЕФТЕЛЬКИ🐟 Риба має бути в раціоні 2-3 рази на тиждень. Тож пропоную вам приготувати легку, смачну і швидку вечерю з високим вмістом білків. ✅КБЖВ на 1 порцію 200/22/7/12 #нашвидкуруч
Інгредієнти
- Філе минтая (хека) - 200 г
- Цибуля - 100 г
- Морква - 80 г
- Яйце - 1
- Томатний сік - 250 г
- Оливкова олія - 1 ч. л.
Поділитися:
0
23
0
Коментарі