Конкурс
Опублікуй перші 50 рецептів!
Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
ПП Рибні тефтельки
ПП Рибні тефтельки - покроковий рецепт з фото. РИБНІ ТЕФТЕЛЬКИ🐟 Риба має бути в раціоні 2-3 рази на тиждень. Тож пропоную вам приготувати легку, смачну і швидку вечерю з високим вмістом білків. ✅КБЖВ на 1 порцію 200/22/7/12 #нашвидкуруч
Інгредієнти
- Філе минтая 200 г
- Цибуля 100 г
- Морква 80 г
- Яйце 1
- Оливкова олія 1 ч. л.
- Сік томатний 250 г
Коментарі