Інгредієнти

• Кокосовая стружка - 1
• Курага - 1
• Орех (Любой) - 1
• Овсянка - 100 гр
• Банан (яблоко) - 2 шт средних
• Апельсиновая цедра и немного апельсина - 1
• Изюм - 3 ст. ложки немного с горкой
• Семена льна (по желанию) - 1