Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Вівсяні пластівці холодного запарювання
7 інгредієнтів
Вівсяні пластівці холодного запарювання - покроковий рецепт з фото. #пп #фітнес #банан #чіа #кефір #геркулес #молоко #цедра Корисний, поживний Незвичайний спосіб приготування, дієтичний склад, завдяки безлактозному молоку та відсутності зайвих жирів, усе це стане до вподоби усім прихильникам...
Інгредієнти
- Молоко нежирне/безлактозне - 250 мл
- Кефіру густого/йогурту без цукру - 250 мл
- Банан - 1 шт.
- Насіння чіа - 2 столові ложки
- Цедри лимону - 1 чайна ложка
- Ваніль екстракт / цукор ванілі - 0 ,5 ч. л.
- Вівсяних пластівців - 90 грамів
Поділитися:
0
25
0
Коментарі