Тушкована рибка (хек)

Name: Тушкована рибка (хек)
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 servings
Cuisine: International
Ingredients: хек — 3 шт.; цибуля — 2 шт.; морква — 1 шт.; томатна паста — 1 трикутник (чумак); вода — 2-3 стакани; олія для смаження — 1; спеції — 1