Інгредієнти

• Для соусу - 1
• Гірчиці (американська, солодка) - 1 ст. л.
• 📌Соєвого соусу - 1 ст. л.
• Кунжут - для посипки - 1 ст. л.
• Хека (філе) - 700 г
• Яйце куряче - 2 шт.
• Панірувальні сухарі - 150 г
• Овочі готові (морква,ці.капуста,броколі) - 150 г
• Чорного меленого перцю - 1 /2 чайної ложки
• Сушеного часнику - 1 чайна ложка
• Гірчиці (американська,солодка) - 1 ст. л.
• Олії для змащування форми - 1 ст. л.
• Для змащування готових котлет - 1
• Олії🍶 - 1 ст. л.
• ✴️солі - 1 чайна ложка