Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Чіа пудинг
5 інгредієнтів
Чіа пудинг - покроковий рецепт з фото. Чіа-пудинг – це прекрасний сніданок. Готується він дуже легко і просто! Чіа трохи схожі на насіння льону, містять омега-3 кислоти та антиоксиданти.
Інгредієнти
- Вівсяні пластівці - 1 ст. л.
- Кефір - 200 мл
- Насіння чіа - 1 ст. л.
- Мед(цукор) - 1 ст. л.
- Персики - 1
Поділитися:
Коментарі