Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця розігруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Каша з насінням чіа
7 інгредієнтів
Каша з насінням чіа - покроковий рецепт з фото. #чіа #липень #сніданок Смачний та корисний сніданок. В насінні чіа є безліч різноманітних поживних речовин, таких як харчові волокна, антиоксиданти, рослинні білки, вітаміни та мінерали.
Інгредієнти
- 🥛молока - 200 мл
- ✴️солі - 1
- Фрукти або ягоди - 1
- Води - 400 мл
- Пластівців вівсяних, у мене 8 злаків - 3 склянки (склянка 200 мл)
- Насіння чіа - 3 ст. л.
- Меду рідкого(можна більше, якщо любите більш солодке - 3 ст. л.
Поділитися:
0
27
0
Коментарі