Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Протеїнові вафлі
7 інгредієнтів
Я часто готую випічку збагачену додатковим білком - це хороший спосіб зробити раціон більш збалансованим. Сьогодні представляю вашій увазі рецепт протеїнових вафель.
Інгредієнти
- Ст.ложки растительного молока (у меня соевое) - 150 мілілітрів
- Банани - 1/2 штуки
- Рослинне масло - 1 Ст. Ложка
- Ізолят соєвого білка - 20 грам
- Цукор - 2
- Борошно - 100 грам
- 🔸Розпушувач - 1/2 чайних ложки
Поділитися:
Коментарі