Вафлі з цільнозерновий борошна
Головна перевага цільнозернових продуктів - клітковина, яка так важлива для мікрофлори кишечника. Але частенько продукти з цільного зерна поступаються в смаку - вони більш жорсткі і борошнисті.
Інгредієнти
- Крохмаль кукурудзяний 1 Ст. Ложка
- Борошна (з них 100 цільнозернового) 2 склянки
- Рослинне масло 1/4 склянки
- Молоко рослинне 1, 5 склянки
- Цукор 1/4 склянки
- 🔸Розпушувач 1 Чайна ложка
Коментарі