Мафіни з кіноа

Мафіни з кіноа

4 інгредієнтів

Каша на сніданок - це корисно, адже в ній багато клітковини, але на жаль, не всі її люблять. Приготування цих маффинов значно спростить завдання. Розповім, як приготувати маффіни з кіноа.


Інгредієнти

  • Яйце куряче (білок) - 2 штуки
  • Лобода - 1 Склянка
  • Сир - 100 грам
  • Шпинат - 1/3 пучка

0

65

0

Коментарі