UPMA
7 інгредієнтів
Упма - традиційне індійське блюдо. Це овочеве блюдо дуже ситне і поживне, тому особливо незамінне для пісного харчування. Готується елементарно і з доступних інгредієнтів.
Інгредієнти
- Морква - 1 штука
- Капуста - 200 грам (білокачанна )
- Картопля - 1 штука
- Томатна паста - 1 Ст. Ложка
- Горошка - 100 грам (морожений)
- Манна крупа - 1/2 склянки
- Соняшникова олія - 2 Ст. Ложки
Коментарі