Конкурс
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Овочі каррі з кіноа
Вегетаріанське харчування - це не обмеження, але різноманітність. Тільки приготуйте різну крупу, овочі і приправи. З цими продуктами можна зробити безліч варіантів. Спробуйте один з них.
Інгредієнти
- Ріпчаста цибуля 0, 5 штуки
- Кокосове молоко 120 мілілітрів
- Сухого нута, або 1 склянку вареного 450 грам
- Лобода 400 грам
- Благословення 1 штука
- Кольорова капуста 350 грам
- Вода 300 мілілітрів
- Оливкова олія 1 Ст. Ложка
- Каррі 0, 5 чайних ложки
- Томатна паста 1 Чайна ложка
- Куркума 0, 75 чайних ложки
- Сушений кмин 1 щіпка
- Свіжа м'ята можна заморожену 4
- Сушений імбир 0, 25 чайних ложки
- Кукурузного крохмалю 1, 5 чайних ложки
- Бульйон овочевий 960 мілілітрів
Коментарі