Каша з білком

7 інгредієнтів
Що робити, якщо не наїдатися вівсянкою на сніданок і почуття голоду наздоганяє вже через годину? Додайте в вуглеводному страви білок. Рецепт чесно подсмотрен у спортсменів, тепер готую тільки так.
Інгредієнти
- Цукор - 1
- Банан - 1 штука
- Білок - 35 грам
- Вівсянка - 100 грам
- Ягоди - 1/3 склянки
- Молоко соєве - 300 мілілітрів
- Обкладинка - 1 щіпка
0
25
0
Коментарі