Каша з білком

Каша з білком

7 інгредієнтів

Що робити, якщо не наїдатися вівсянкою на сніданок і почуття голоду наздоганяє вже через годину? Додайте в вуглеводному страви білок. Рецепт чесно подсмотрен у спортсменів, тепер готую тільки так.


Інгредієнти

  • Цукор - 1
  • Банан - 1 штука
  • Білок - 35 грам
  • Вівсянка - 100 грам
  • Ягоди - 1/3 склянки
  • Молоко соєве - 300 мілілітрів
  • Обкладинка - 1 щіпка

0

25

0

Теги:
каша

Коментарі