Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця розігруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Каша з амаранту з кетчупом
4 інгредієнтів
При діабеті рекомендується уникати більшість видів каш, але скрізь є винятки. Пропоную вам простий рецепт амарантового каші, яка підійде і на сніданок, і на вечерю. Амарант відноситься до псевдозерновим, містить багато білка і низькокалорійної клітковини. Каша з амаранту виходить смачною і корисною, обов'язково спробуйте!
Інгредієнти
- Вершкове масло; - 15
- Амарант - 50 грам
- Бульйон / вода - 180 мілілітрів
- Кетчуп без цукру і крохмалю - 1
Поділитися:
0
26
0
Коментарі