Омлет з грибами по дієті Дюка

Омлет з грибами по дієті Дюка

5 інгредієнтів

Якщо вам захотілося смачненького, а ви на дієті Дюка, то пропоную приготувати такий омлет на швидку руку. Ніяких жирів - все готується без додавання масла з нежирним 20% сиром (по бажанню).


Інгредієнти

  • Печериці - 4
  • Молоко 1, 5% або вода - 150 мілілітрів
  • Нежирний сир - 30 грам
  • Цибуля - 1 штук
  • ✅яйця - 2 штук

0

30

0

Коментарі