Конкурс
Опублікуй перші 50 рецептів!
Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Омлет з грибами по дієті Дюка
Якщо вам захотілося смачненького, а ви на дієті Дюка, то пропоную приготувати такий омлет на швидку руку. Ніяких жирів - все готується без додавання масла з нежирним 20% сиром (по бажанню).
Інгредієнти
- Молоко 1, 5% або вода 150 мілілітрів
- Гриби печериці 4
- Сир нежирний 30 грам
- Яйце 2 штук
- Цибуля 1 штук
Коментарі