Салат з морської капусти і кальмарів

Салат з морської капусти і кальмарів

9 інгредієнтів

Морська капуста - відмінне джерело багатьох вітамінів, а особливо йоду. Тому давайте приготуємо смачний і корисний салатик з дарів моря. Він може зберігатися днів 10, тому робимо з запасом.


Інгредієнти

  • Соєвий соус - 2
  • Кальмари - 500 грам
  • Морська капуста - 120
  • Кунжутне насіння - 15 грам
  • Червоний перець гострий - 1 щіпка (по бажанню)
  • Оцет - 0, 5 Ст. Ложки (за смаком)
  • Морква - 250 грам
  • Цибуля ріпчаста - 400 грам
  • Рослинна олія - 120

0

32

0

Коментарі