Тілапія в спеціях

Тілапія в спеціях

7 інгредієнтів

Філе тілапії - доступний і корисний продукт на кухні. У мене в морозилці майже завжди його можна знайти. Занадто мудрувати з ним не люблю, а роблю прості і швидкі варіанти. Наприклад, як цей рецепт.

Інгредієнти

Орегано - 1 Чайна ложка
Паприка - 1, 5 чайних ложки
Файл тілапія - 4 штуки
Цукор коричневий - 1, 5 чайних ложки
Кмин - 0, 5 чайних ложки
Часниковий порошок - 0, 75 чайних ложки
Оливкова олія - 2 Ст. Ложки

0

30

0

Теги:

тілапія

Коментарі