Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Тілапія в спеціях
7 інгредієнтів
Філе тілапії - доступний і корисний продукт на кухні. У мене в морозилці майже завжди його можна знайти. Занадто мудрувати з ним не люблю, а роблю прості і швидкі варіанти. Наприклад, як цей рецепт.
Інгредієнти
- Паприка - 1, 5 чайних ложки
- Файл тілапія - 4 штуки
- Сушений кмин - 0, 5 чайних ложки
- Орегано сушене - 1 Чайна ложка
- Л коричневого цукру (можна звичайний) - 1, 5 чайних ложки
- Часникового порошку - 0, 75 чайних ложки
- Оливкова олія - 2 Ст. Ложки
Поділитися:
Коментарі