Конкурс
Опублікуй перші 50 рецептів!
Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Судак з овочами в фользі
Судак з овочами в фользі, запечений в духовці. Легкий, але ситний і здоровий обід або вечерю можна приготувати всього за 20 хвилин. Судак - дуже смачна риба без дрібних кісток, з солодкуватим смаком.
Інгредієнти
- Перець чорний мелений 1 За смаком
- Помідор 2 штуки (для подачі)
- Мариновані маслини 5
- Зелень петрушки 1 За смаком (для подачі)
- Листя салату,або мікс салату 3
- Судак, філе 500 грам (філе)
- Часник 1/2 чайних ложки
- Оливкова олія 1 Ст. Ложка
- Кабачки 100 грам
- Сік лимону 1 Ст. Ложка
Коментарі