Конкурс
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Опублікуй будь-який рецепт та приймай участь у щомісячному розіграші призів!
Щомісяця даруємо 3 сертифікати магазину "РОЗЕТКА"!
Більше рецептів - більше шансів!
Мідії в часниковому соусі
Елегантне блюдо для любителів вишукувань і морепродуктів.
пропоную приготувати дієтичне і дуже корисне блюдо мідії в часниковому соусі. мідії мешкають у багатьох морях і живуть тільки в дуже чистій воді. м'ясо мідій за вмістом білка перевершує куряче в два рази, а інших корисних речовин в цьому м'ясі просто не злічити. крім того, м'ясо мідій низькокалорійне і тим, хто стежить за вмістом калорій, тут боятися нічого.
Інгредієнти
- Лимон 15 гр
- Зелень петрушки 1 шт.
- Листя салату 🥬/5 g of lettuce 🥬 5 гр
- Часник 5 зубч.
- Вершки 100 гр
- Масло вершкове 50 гр
- Мідії 200 гр
- Перцю черного меленого 1 шт.
- Сіль 1 шт.
Коментарі