Конкурс
Опублікуй перші 50 рецептів!
Публікуй рецепти і гарантовано отримай сертифікат "Розетка"!
Опублікуй перші 50 рецептів!
Отримай сертифікат магазину "РОЗЕТКА" гарантовано!
Філе минтая запечене в духовці у фользі
Низькокалорійне блюдо з минтая! смачно і без шкоди фігурі! рибне філе, запечене в духовці, - приклад простого в приготуванні, смачного і корисного страви. я використовую в цьому рецепті минтай - він смачний і досить бюджетний. рідним дуже подобається!
Інгредієнти
- Кореандр горошком 30 гр
- Часник 2 зубч.
- Оливкова олія 10 мл
- Минтай, філе 400 гр
- Перцю черного меленого 1 шт.
- Сіль 1 шт.
- Сік лимону 15 мл
Коментарі